Porridge aux Fruits

Bonjour,
Aujourd’hui, je vous propose la recette du porridge aux fruits, la recette idéale d’un petit déjeuner sain et équilibré pour bien commencer la journée.
Vous pouvez varier les fruits en fonction des saisons et de vos envies.

flocon d avoineporidge

Ingrédients :

40g de flocons d’avoine
200 ml de lait d’amande (ou autre)
1/2 sachet sucre vanillé (facultatif)
1 c à c de graine de chia
Miel ou sirop d’agave
Fruits (banane, fruits rouge, kiwi, orange, mandarine,fruits secs…)

Préparation : 

1 –  Dans une casserole, verser le lait, les flocons d’avoine et le sucre vanillé
2 – Placer sur feu moyen, laisser plus ou moins 10 minutes, une fois épaissie, éteignez le feu.
3 – Verser dans un bol, garnir des fruits de votre choix, ajouter les graines de chia et le miel.

poridge aux fruits


4 réflexions sur « Porridge aux Fruits »

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