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Bonjour,
Je vous propose aujourd’hui une recette d’un délicieux gratin léger pour manger des légumes,il est très simple à réaliser.
Ingrédients :
3 courgettes
3 tomates
1 poivron vert
2 gousses d’ail
3 c à s d’huile d’olive
1 c à s de persil haché
Sel, poivre
Préparation :
1 – Laver les légumes, éplucher et couper en rondelles
2 – Dans un plat qui va au four mettre 2 c à s d’huile d’olive, les rondelles de 2 tomates, le poivron, les 2 gousses d’ail, sel et poivre. Ensuite mettre les rondelles de courgettes
3 – Rajouter la tomate qui reste au dessus des courgettes, avec le persil haché sel et poivre et 1 c à s d’huile d’olive.
4 – Mettre au four préchauffer à 180° pendant 30 min.
15 Comments
les plats les plus simples sont parfois les meilleurs et ton gratin me fait saliver , j’aime ces légumes du soleil
Une belle façon de manger plusieurs légumes, dans ce plat, mais pas de poivrons verts pour nous, on ne le digère pas, meme pelé. Mais un rouge ou jaune, pourquoi pas !
Bises
J’adore les légumes du soleil! Un bon plat estival, très vitaminé!
un gratin avec tout ces bon légumes, un vrai régal!
c’est le genre de plat que je ne me lasse pas!!!! bon week end
Un bon gratin de légumes, simple et toujours apréciable par tout le monde !!! Moi j’adoreeee !
tout simple mais on adore!
j’adore les gratin de légumes – simple à faire et délicieux
sympa cette recette
c très jolie , je veux bien hummmmmmmmm
Miam miam, j’aime bien ce genre de plat!!!
hummmmmmmmmm, un plat que j’adore
bravo asmaa g tant cherché un gratain de courgettes
hummmmmmmmmmmmmm j’aime bien les gratins.
j’en veux bien moi qui adore les légumes 🙂